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​桑名市スター２１

​講座・イベント情報

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​棒ストレッチ講座

ひのきの棒を使って、

​トレーニングやストレッチ！

​ツボに良い刺激が気持ちよい♪

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リズム・ストレッチ講座

心地よい音楽に合わせて

​ストレッチから軽い運動！

​姿勢もシャキーン♪

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​親子でリズムトレーニング講座

親子で運動してますか？

​大人の方も良い運動になります

​リズム感はすべてを制す！

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​講座・一般公開予定

​講座と一般公開予定をカレンダーに記載しています

一般公開　〇

9:00～11:00

11:00～13:00

13：00～15:00

15：00～17:00

17:00～19:00

​19:00～21:00

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